Recientemente científicos investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México analizaron el gran poder alimentario del alpiste, debido a los grandes beneficios que acarrea a las aves, y después de muchos experimentos basados en el método científico encontraron que el alpiste tiene una proteína increíblemente poderosa, la cual tiene sus aminoácidos estables lo que induce a una mayor eficiencia alimentaria en el organismo.
Sorprendentemente, el alpiste deja un poco atrás a la proteína de la alfalfa, la cual es una de las más poderosas sobre la Tierra, además el alpiste está cargado de enzimas pero la más abundante es la lipasa que es la encargada de eliminar las grasas en exceso del cuerpo. El alpiste si se remoja en el transcurso de la noche, tiene un poder de carga enzimática gigante, lo que conlleva al hecho de que después de ocho horas de remojo produce una leche super cargada de enzimas, es una leche de sabor suave que tiene literalmente la capacidad de adelgazar, y de paso recargar poderosamente los órganos del cuerpo de enzimas, restituye las funciones del páncreas, lo que lo constituye un eliminador de diabetes poderosísimo, además combate muy bien las enfermedades de los riñones y el hígado, e inhibe la reproducción bacteriana en las vías urinarias.
Se trata de un alimento gigante que por décadas se menospreció, la cantidad de antioxidantes que contiene es enorme, algunas personas dedicadas se han dado a la tarea de crear unas galletas de avena, alfalfa y alpiste mismas que son el suplemento ideal para toda persona que desee estar sana y delgada, sin embargo debemos recordar que el cocimiento del alpiste elimina cualquier enzima que éste contenga, aun cuando la proteína permanece intacta.
(Sólo se trata de poner a remojar en agua cinco cucharadas de alpiste por la noche y por la mañana eliminar el agua en que se remojó, poner las cinco cucharadas de alpiste remojado en la licuadora, llenar ésta con un litro de agua pura, licuar y colar.)
Consumir leche de alpiste es una inyección o vacuna muy fuerte contra la diabetes y cualquier enfermedad que se genere por niveles ácidos del cuerpo, por lo tanto, es necesario consumir al menos dos o tres vasos de leche de alpiste diarios para asegurar una figura delgada y un cuerpo muy sano, que claro conlleve a una mente sana.
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jose
4 jul 2009 | 09:23 PM
Hace 9 meses me diagnosticaron calculos en el riñon izq. y calculos en la vesicula a raiz que presente varios colicos nefriticos, expulse un calculo del riñon y me prepare para la operacion de la vesicula, la misma fue suspendida por tener el higado muy recrecido, en los examenes de sangre me aparecen los globulos blancos muy elevados y las trazaminasas tambien elevaos. ¿cree usted que el alpiste pueda ayudarme?
cris
5 jul 2009 | 12:56 PM
me ha gustaodo lo de cuidar elhigado yo tengo quistes asi q empezare ha hacerme la leche de alpiste comprare el alpiste en una herbolesteria y gracias ya contare como me vaya Cris
cris
5 jul 2009 | 01:03 PM
yo me he etado curando con diente de leon en ensalada y caldos y cardo mariano lo del alpiste yo solo sabia para la diavetis le dada ami marido como tengo internet aprndo mucho con 88 años llego tarde pero llego
JACK
6 jul 2009 | 05:07 PM
Diego muchas gracias por tu comentario, voy a moler el alpiste como se
indica GRACIAS
Andres Jose Cerda Pla
6 jul 2009 | 05:20 PM
es interesante saber de este tipo de investigaciones ya que con ello contribuye a tener una mejor vida sana, voy a empesar a tomarlo y vere que pasa, ojala los médicos que nos tratan las enfermedades o padecimientos, fueran mas honestos e íntegros en sus respuestas hacia los pacientes. Ya que ellos deben de conocer de esto
V@l
6 jul 2009 | 06:36 PM
Hi!!!
leí todos sus comentarios y ya me anime a tomarmelo, tengo unos kilitos de mas despues de mi embarazo y me encantaria volver a entrar en mi ropa... la leche se toma en la mañana en ayunas y en la noche antes de cenar o despues? tengo esa pequeña dudita; espero y me la puedan contestar... Ojala y me funcione y por fis deseenme suerte Thanks!!!
dolores hernandez hernandez
7 jul 2009 | 02:22 AM
bueno yo apenas voy a empezar a tomarmelo a ver que tal me funciona solo quiero comertar que todo lo que se hace con mucha fe da mejores resultados espero mandar mi proximo comentario con buenas noticias ahhh solo quiero hacer una prugunta la edad influye para bajar de peso por eso del metabolismo
Martin Corpus
7 jul 2009 | 05:22 AM
HOLA A TODOS...Tengo una presentacion acerca de la Leche de Alpiste, si a alguien le interesa contactenme en http://www.facebook.com/mcorpus y Se los enviare de todo corazon.
1. Se toma en ayunas y en la noche antes de acostarse.
2. Se puede tomar durante el dia
3. Funciona (y si funciona) pero, depende del metabolismo de cada persona.
....... GRACIAS
Jorge Santizo
7 jul 2009 | 09:00 AM
Hola amigos, muy interesante sus opiniones y testimonios, los cuales he estado leyendo para animarme a tomar la leche de alpiste, ya que soy diabético tipo 2, y últimamente me he sentido mas pesadón, lo cual me indica que voy para arriba con la azúcar, parece que mis 2 dósis de medicamentos diarias ya no son suficientes, asi que espero decidirme a usar el alpiste, pero quiero iniciar hasta que tenga recursos y comprar tiritas reactivas para ir checando su evolución, mientras seguiré leyendo los pro y los contra de su uso. Gracias.
Marby Venezuela
7 jul 2009 | 07:35 PM
Hola, empece a tomar hoy el alpiste tengo fe de que me va ayudar a perder algunos kilitos, ah sabrina por favor como vas a pelar un alpiste
rosaario
7 jul 2009 | 08:15 PM
hola quisiera saber por cuantos dias o meses puedo tomarlo para tener resultado gracias
CEMAR
7 jul 2009 | 09:35 PM
hola a todos, soy de tabasco, y hace tres semanas me detectaron la diabetes en mis analisis saque 270 y fue traumatico para mi saberlo,estaba tomado el the del neem y me bajo a 183 la glucosa y cuando me entere del alpiste lo empeze a tomar y ya tengo los niveles normales de la glucosa ademas de que baje un kilo de peso y preparo 15 cucharadas de alpiste para tener 3 litros de agua para consumo de todo el dia, ademas que me hace sudar mucho me limpia el cuerpo de toxinas. bendita naturaleza que nos da el remedio de todos los males,
cemar
7 jul 2009 | 09:42 PM
jorge santizo , si piensas mucho para convencerte del resultado del alpiste solo te digo que estas cavando tu desgracia permanente, la diabetes mata y tu no te estas queriendo, animo dios te da esta oportunidad para que sanes, tomalo como refresco pero sin azucar. quierete y quiere a tu familia que para ellos eres importante solo te pido que lo intentes dos semanas y veras el resultado en la primera toma, bye
ccemar
7 jul 2009 | 10:12 PM
hola a todos , las 5 cucharadas del alpiste las dejo remojando en un vaso de agua toda la noche, y en la mañana tiro el agua y el alpiste lo liquo en un litro de agua y la cuelo con un paño para quitarle los sedimentos, tomo un vaso grande de esa leche, en ayunas despues desayuno normal, cuando llego a casa al medio dia del trabajo me tomo otro vaso grande de la leche del alpiste, despues como y entre la comida tomo otro vaso de leche del alpiste, y cuando me da sed sigo tomandolo, y antes de acostarme a dormir otro vaso, me di cuenta que esto si srve por que mi orina sale espumosa y abundante, ademas de sudar mucho en el dia, que uso desodorante tres o cuatro veces, con la diabetes empeze a perder la vision y desde que tomo el alpiste la estoy recuperando, y me lleno de energia para hacer muchas actividades fisicas, se los recomiendo no se arrepentiran. no es malo tomarlo como agua todo el dia y no perjudica a otros organos.
rosario
7 jul 2009 | 11:59 PM
quisiera saber ¿si preparo agua como cebada pero de alpiste es igual a la leche de alpiste tienen las mismas vitaminas o no ? ¿por que tambien e tomada el agua de alpiste ? no sucede nada ? quisiera que me respondan y la laeche de alpiste lo lengo que tomar por 15 dias o mas ? gracias x la respuesta
eliana
8 jul 2009 | 05:28 AM
hola quiciera saber si cuando se esta tomando la leche del alpiste se debe hacer ejercicios .
Ricardo
9 jul 2009 | 12:04 AM
Hola, recientemente inicié a tomarlo, después espero opinar
carlos aldaz
9 jul 2009 | 05:33 AM
ya tengo 20 dias tomando el alpiste y me esta funcionando de maravilla
= en la digestion solamente te quiero hacer una pregunta, lo que sobra que se ven como basuritas no daña la vesicula u otra cosa gracias y felicidades
juani
9 jul 2009 | 05:56 AM
gracias por la informacion yo empese hoy a tomar ese preparado y tengo mucha fe en el que dios los bendiga,
Marilú
9 jul 2009 | 06:04 PM
Amigos, yo estoy tomando leche de alpiste en ayunas hace dos semanas, pero he notado que el vientre se me incha, me duelen los huesos y me late la boca del estómago.....¿Tendrá algo que ver con eso?, porque he buscado y no tiene contraindicaciones... por favor ayudenme, no sé si dejarla de tomar... a mi esposo también le están dolinedo los huesos.... ¿será de la leche de alpiste?
betty
10 jul 2009 | 01:27 AM
hola yo no creia lo del alpiste, pero me vi en la necesidad de probarlo,
porque tenia colesterol alto. alta presion,sobrepeso un dolor en el costado
derecho muy fuerte por todo un año ninguna pastilla para el dolor me hacia
les cuento que tengo un mes de tomarlo en la mañana en ayunas y por la noche antes de acostarme increible he bajado de peso mi presion arterial
se me regulo , mas energia y dura mi piel sedoso el pelo y que cres tengo
54 años y estoy muy bien bien bien se me quito el dolor
argelia
11 jul 2009 | 12:00 AM
hola yo tengo hipotiroidismo pero la tengo controlada y me gustaria saber si puedo adelgazar con el alpiste me urge pork tqambien estoy propensa a la diabetes bueno ojala k me puedan respònder y alcarar mis dudas.
guereja
11 jul 2009 | 12:19 AM
Puedo darle leche de alpiste a mi madre ella es diabetica?..........gracias suerte a todos.
eunice
11 jul 2009 | 06:10 AM
hola soy eunice de guaymas sonora , soy obesa y mi madre tiene diabetes, vamos a comenzar a tomar el alpiste y luego les digo con el favor de dios como nos fue
abogada
11 jul 2009 | 08:27 PM
HOLA AMIGOS, SOY DE VENEZUELA, TENGO HIPERCOLESTOMIA, ME HICE EXAMENES RECIENTE; ME ENCONTRE CON ESTA INFORMACION QUE ME PARECE MARAVILLOSA, EMPECE A TOMAR EL ALPISTE, HE INDAGADO X INTERNET, PERO NO HE CONSEGUIDO NADA NEGATIVO, TODO ES MARAVILLA, PERO NO DEBEMOS BAJAR LA GUARDIA, SIGAMOS BUSCANDO INFORMACION, ESTAREMOS EN CONTACTO. SALUDOS
jackieee!
11 jul 2009 | 10:00 PM
el alpisteee teee adelgaza parejo o soolo dondeee tienes mushaaa grasa pq iiooo soi delgada peroo tengooo pansithaa entoses sii adelgasoo pareejaa voia qedar bnn sarraaa qee nooo??¬¬ bnn esa es mi dudaa sperrooo me la respondan grasiaaa!!!
lauris
12 jul 2009 | 03:39 AM
HOLA,,, TIENE COMO 3 MESES QUE UN DOCTOR LE PIDIO A MI MAMA Y A MI QUE TOMARAMOS EL ALPISTE... IGUAL NOS DIO LA RECETA COMO AQUI SE MENCIONA... HICIMOS DECIDIA Y NO LO CONSUMIMOS... PASARON VARIAS CONSULTAS Y NOS DECIA LO MISMO... MI MAMA TIENE PRESION ALTA, CUANDO VA A CONSULTA LE TIENEN QUE SACAR SANGRE PORQUE LLEGA A TENER 200/100 Y YO ANDO MAL DE MI RIÑON... EN UNA SEMANA NOS TOCA CONSULTA Y NUEVAMENTE NOS VA A PREGUNTAR... ME HA INSISTIDO QUE VEA PAGINAS EN INTERNET Y AHORITA SIN QUERER OI A CARMEN SALINAS EN LA TELE DICIENDO LO MISMO Y LO TOMO COMO UN MENSAJE PARA QUE MI MAMA Y YO LO TOMEMOS... MAÑANA SIN FALTA EMPEZAMOS Y CON GUSTO COMENTARE RESULTADOS... SI EL DOCTOR NOS HUBIERA MENSIONADO QUE TAMBIEN ASI BAJARIAMOS DE PESO PIENSO QUE MAS RAPIDO HUBIERA CONSULTADO ESTO.... PERO NUNCA ES TARDE.. KIERO QUE NOS DESEEN SUERTE Y ESPERO EN DIOS QUE TODO SALGA BIEN...SALUDOS A TODOS Y QUE ESTO QUE NOS OFRECE LA NATURALEZA SEA LA SOLOCION A MUCHOS MALES QUE SSUFRIMOS LAS PERSONAS.........
alfredo cedeño z
13 jul 2009 | 01:14 AM
hola me gustaria saber si las personas hipertensas lo pueden tomar sin problema . me gustaria que alguien me responda?
Mario G.
13 jul 2009 | 07:06 PM
Me da mucho gusto saber que en México haya personas dedicadas a la investigación para la cura de algunas enfermedades aue asolan a la umanidad, ojala el gobierno aporte fondos para que se propague este beneficio y nos ponga en los numero 1 de la cura. Yo soy persona de riesgo, tengo 40 años y tengo sobre peso ademas de traer la deabetes de erencia; voy a tomar este consejo y a prepararme esta receta para prevenir cualquier mal.
Aunque hay personas que tienen sus dudas solo les puedo decir que al tomarlo; si no te beneficia tampoco te perjudica, asi que a tomar leche de alpiste y adelante con un México mas sano y sabio...
Saludos a todos Vamos México
Valery
13 jul 2009 | 07:50 PM
Hola K tal!!!
Hace 2 semanas comense a tomar la leche pero he sentido algunos cambios se me inflama mucho el estomago y me he sentido muy cansada.... Sera efecto de la leche de alpiste??? Me encantaria k me contestaran... Muchas gracias
Astrid Lomeli
13 jul 2009 | 08:44 PM
Hola tengo un bebé de año y medio me gustaria saber si le puedo dar leche de alpiste, para complementar su alimentación ya que él es muy malo para comer.
jorge
14 jul 2009 | 07:24 AM
hola me llamo jorge tengo 28 años y padesco de una enfermedad de los riñones llamada glomerulonefritis focal y segmentaria pero quisiera saber si no me hace daño tomar la leche de alpiste porque tiro proteinas por la orina y el alpiste contiene muchas proteinas . ayudenme x favor me yrge saber gracias
MARIANEL:
14 jul 2009 | 07:13 PM
HACE POQUITO QUE ME LA RECOMENDARON Y ME DIJERON QUE BUSQUE EN INTERNET COMO "LECHE DE ALPISTE" LO SE ME HACE DIFICIL CONSEGUIR EL ALPISTE PORQUE MI PAPA TIENE EN EL CAMPO... ESPERO QUE REALMENTE AD'LGAC' DE VERDAD PORQUE ME MORIRIA...
rosa-lia
15 jul 2009 | 01:55 PM
Hola,
Despues de 12 semanas tomando alpiste me hice una analitica y los resultados son estos :
el colesterol total ha aumentado
los trigliceridos han bajado, el colesterol bueno HDL ha subido
el malo LDL ha bajado.
La glucosa normal como siempre.
El medico dice que mi cuerpo fabrica colesterol a pesar de comer sano y hacer ejercicio a diario, pero que no me receta medicacion porque no tengo riesgos de enfermedad cardiovascular puesto que todos los demas parametros de la sangre están en niveles optimos.
Lo que he notado con el alpiste es que mi apetito a bajado bastante, ya no tengo tanta ansiedad por comer como antes por lo que será por eso que he bajado dos kilos. Tambien ha bajado un poco mi tension arterial que tenía normal 12/8 y ahora 11/7.
Muchos/as foreros describen sus enfermedades y prenguntan aqui si pueden tomarlo o no. Yo creo que ninguno de nosotros estamos preparados para contestar con seguridad, no somos medicos ni quimicos, ni especialistas para recomendarlo o no. Creo que lo mejor sería que anotaran la composicion del alpiste y preguntar a su medico o mejor a un nutricionista si esas substancias son buenas o perjudiciales para su enfermedad.
Aunque creo que los medicos tampoco estan preparados puesto que ellos han estudiado la enfermedad y los laboratorios farmaceuticos son los que les dictan los medicamentos que tienen que recetar para cada caso (para las multinacionales farmaceuticas un enfermo es un cliente por eso solo sacan medicamentos sintomaticos en vez de curativos, que os parece ??.........) pero esto ya es otro tema.
Seguiré con el alpiste por lo menos durante un año a ver que pasa.
En la web de la UNAM no he encontrado el estudio del alpiste y ninguna investigacion cientifica de otros medios que lo avalen, solo se encuentran en la Red muchos foros y blogs y el articulo que nos llega hasta por e-mail que lo refieren cuando se hace la busqueda en google. En las webs francesas no existen ninguna referencia al alpiste para consumo humano, ni un foro, ni un blog.
No sé que habrá de cierto pero opino personalmente que el alpiste como una graminea más, un cereal al igual que el arroz o el trigo no puede dañar a nadie (excepto a alergicos) aunque no se obtengan los resultados prometidos.
cariñosos saludos.
helen
15 jul 2009 | 03:16 PM
hola, estoy tomando el alpiste,, solo esty esperando resultados,,pero no soy de tomar mucha agua,, y me senti deshidratada,,mi pregunta es si se puede tomar licuandolo con menos de un litro ,,puede ser medio litro,?
gracias por su respuesta
sharo
15 jul 2009 | 08:54 PM
yo vivo en israel, ustedes sabrian como se dice alpiste en otros idiomas? no lo he podido encontrar y no se como se llama en ingles o frances y como alpiste no se conoce no en hebreo o en arabe?gracias de antemano
sharo
Mario G.
15 jul 2009 | 09:43 PM
Hola Sharo yo en lo particular no se como se diga en ningun otro idioma, pero su nombre cientifico es "Phalaris canariensis" o sea alimento para canarios, yello birds o alimento para aves. Este deberia haber en cualquier parte del mundo; mas se conocera de otro modo pero esta es la referencia de su categoria que encontre en un link pequeñito:
Alpiste o Alpistera
Nombre común o vulgar: Alpiste, Alpistera
Nombre científico o latino: Phalaris canariensis
Familia: Poáceas (Gramíneas).
Planta herbácea que supera el metro de altura, con tres o cuatro tallos cilíndricos y huecos (cañas) provistos de nudos manifiestos y hojas semejantes a las del trigo, angostas y con largas vainas.
Del alpiste se utilizan las semillas, frutos o granos.
Popularmente se ha usado como hipolipemiante, demulcente y diurético.
Está indicado en casos de hipercolesterolemia, prevención de la arteriosclerosis.
Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias, hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos.
También se usa externamente para curar eczemas.
Como precaución, hay que señalar que el uso de diuréticos en presencia de hipertensión o cardiopatías, sólo debe hacerse por prescripción y bajo control médico, dada la posibilidad de aparición de una descompensación tensional o, si la eliminación de potasio es considerable, una potenciación del efecto de los cardiotónicos.
Euge
16 jul 2009 | 12:32 PM
HOLA CHARO:
El ALPIRTE en ingles se lo llama CANARY SEED.No debe estar mezclado con otros granos y podrias buscar por las tiendas donde venden alimentos para pajaros o en las tiendas de alimentos naturales.Suerte y te saludo desde USA.Tambien comense a tomar.
jose luis
16 jul 2009 | 09:57 PM
tengo un mes tomando el alpiste, anteriormente tenia plaquetas bajas (120,000), hoy estoy manejando (201,000) plaquetas, pienso que mi problema radica en el higado, algo asi como higado graso, lo que si es que me subiron las plaquetas a un nivel satisfactorio y normal, aparte estoy adelgazando y me siento bien de salud, mejoro mi presion arterial a mis 31 años ya tomo medicamento para la hipertension, espero dejar de tomar medicamentos con el paso del tiempo ya que tambien comence a hacer ejercicio, les recomiendo ademas consumir papaya, es un gran desintoxicante del organismo.
cuidense
hasta luego
Carolina
17 jul 2009 | 01:06 AM
Hola, a mi me dijeron de las propiedades del alpiste pero yo necesito saber cual es la sustancia activa del alpiste que te ayude a hacer todo todos los beneficios que se dicen al tomarlo, por que a mi me dijeron que sube la presion arterial, y estoy confundida...!!!!!!!!!Ayuda!!!!!!!
ELBER GONZALEZ
17 jul 2009 | 07:23 AM
AY NO MAMEN DEJEN DE TRAGAR Y YA
diego
18 jul 2009 | 02:18 AM
RESPUESTA PARA ELBER GONZALEZ: MIRA TODOS TENEMOS EL DERECHO DE ESCOGER LO QUE VAMOS A REALIZAR O LO QUE PODAMOS A EXPERIMENTAR CON NUESTRO CUERPO Y NUESTRA ALMA , AQUEL QUE NO LE GUSTE ES LIBRE DE DECIR LO QUE QUIERA, Y SI TU NO TIENES RESPETO POR LOS DEMAS , NO TE ARRIESGUES A QUE ALGUIEN TE DE UNA MALA CONTESTACION,VIOLANDO TU DERECHO DE EXPRESARTE , LO MISMO QUE TU ESTAS HACIENDO AL CRITICAR LO QUE OTROS CON MUCHO ANIMO ESTAN HACIENDO.
abogada
18 jul 2009 | 06:00 PM
hola, yo tengo hipercolestomia, hipertension sistolica, empece a tomar el alpiste, lo dejo durante 10 horas en agua, luego le saco el agua lo lavo bien y luego licuo muy bien, lo cuelo super y me tomo un vaso en ayuno y otro por la noche, cuando tenga dos meses de tomarlo, me hare los examenes y comparare con los anteriores, para ver como estan mis valores; no siento nada extrano, no hay que abusar ya que el problema de la parte diuretica es que expulsamos mucho potasio y eso acorta la vision........indaguen y publiquen ...Yo tambien lo hare.... saludos.
Abogada de venezuela
pau
18 jul 2009 | 06:38 PM
hola ..quiero decirle a maria eugenia que si la leche de lapiste le produce todas esas cosas que dice que no la tome y punto y siga su tratamiento ..y si quiere bajar que lo haga con nutricionista y ya !!.yo tomo la leche y me ha quitado considerablemente la ansiedad por ende dejo de comer y he bajado de peso ademas la sigo con dieta ..pero me siento mas agil duermo muy bien y orino en gran cantidad ...bendita seas leche de alpiste .. pi pi p ip i p i ajjja chau
sandra
18 jul 2009 | 06:49 PM
hola quisiera saber si puedo,tomar la leche de alpiste porque estoy dando de delactar y si no le afectaria en nada a mi bebe y por cuanto tiempo es recomendable tomarlo
Dulcesita
19 jul 2009 | 04:44 AM
Hola les cuento que esto de la leche de alpistes ya lo habia leido en otra pag. mi papa tiene diabetes y se lo recomende hace ya varios meses, les cuento que el tenia mucho problema en las piernas las tenia resecas y las lastimaduras tardaban muchisimo en curarse, desde que empeso a tomar el alpiste es increible pero se le regenero la piel completamente como nueva se siente mucho mejor desinchado y la precion barbara, por eso la verdad que lo recomiendo muchisimo.
a MARIA EUGENIA te recomiendo que le agregues un poco mas de agua y si aveces parece que tenes toda con polvo la boca pero es lo que sobra del alpiste igualmente consulta a tu medico por la gastritis te recomiendo que lo imprimas por que no todos conocen esto.
y a DANI no es recomendable poner ningun tipo de edulcorante, azucar, etc por que esto lo que hace es matar a las ensimas que tiene el alpiste esto es lo que logra todo. lo que te puedo recomendar que lo tomen como algunos chicos toman remedios con algo dulce o algo que les guste para despues de beberlo
besos a todos y suerte!!!:D
dulcesita:D
chana
19 jul 2009 | 06:31 PM
Tengo 14 años, mido 1,53 y peso 54 kg.
quiziera bajar cuatro o cinco kg.
en cuanto tiempo podré bajar tomando la leche de alpiste este peso?
Pepe solares
19 jul 2009 | 08:52 PM
para la señorita de 14 años y 1.53 mts con 54 kgs, solo te pido que no hagas caso de los diferentes tratamientos que hay En el mercado para bajar de peso ya que cualquier cosa que tomes en este momento solo perjudicarías tu órganos por la edad que tienes, te recomiendo que vayas a un doctor y te cheque tu estado físico y una vez que te diga que estas bien hagas ejercicio todos los días te lo comentó por experiencia, siente uno que tomar cosas para bajar de peso es lo mejor, y que equivocado estaba empeze a hacer ejercicio y eso es más motivante porque dejas de ser una persona sedentaria y te conviertes en deportita y tu y la gente que esta a tu alrededor te va a admirar y tu estarás muy feliz por la actividad física, saludos y mucho deporte y un buen programa de alimentación
G.S.J.
19 jul 2009 | 11:06 PM
Hola estube leyendo todos sus comentarios muy interesantes por cierto, pero nadie contesto si es verda o mentira que el licuado del alpiste te deja ciego o no?
gracias
Dulcesita
20 jul 2009 | 06:24 AM
Hola G.S.J. yo tambien estube leyendo que puede traer problemas en la vista pero nada concreto en realidad, aparte los pajaros ciegos no son la verdad no creo que algo natural que ayuda en mucho a nuestro cuerpo nos haga daño solo en la vista.
Besos y suerte!!!
Dulcesita